Reklama

W wolnej chwili

Letnia pielęgnacja skóry – jak dbać o cerę w sezonie słońca i upałów

Latem nasza skóra funkcjonuje zupełnie inaczej niż zimą. Wysokie temperatury, promieniowanie UV, większa potliwość i częstszy kontakt z wodą to czynniki, które wpływają na jej kondycję. Dlatego pielęgnacja skóry w tym czasie wymaga drobnych, ale kluczowych zmian. Nie chodzi tu o całkowitą rewolucję w kosmetyczce, a raczej o dostosowanie codziennych nawyków do zmieniających się warunków.

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Materiał sponsora

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jeśli zastanawiasz się, jakich produktów używać latem, wiele osób poleca koreańskie kosmetyki – np. serum do twarzy marki Cosrx, które słyną z lekkich, ale skutecznych formuł. Wiele z nich znajdziesz w sklepie internetowym MAKEUP. Dla pełnego przeglądu kategorii, wystarczy kliknij tutaj i sprawdź szeroką gamę produktów idealnych na lato.

Krok po kroku – letnia pielęgnacja skóry

Aby zachować równowagę cery, warto wdrożyć kilka prostych, ale skutecznych zasad. Kluczem jest lekkość, ochrona i regeneracja.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

1. Delikatne oczyszczanie

W lecie częściej się pocimy, a nasza skóra produkuje więcej sebum. Oczyszczanie powinno być skuteczne, ale nie agresywne. Żele i pianki z delikatnymi składnikami nie zaburzają naturalnej bariery hydrolipidowej, co jest kluczowe, by uniknąć przesuszenia lub podrażnień.

2. Nawilżanie bez obciążenia

Nie każda skóra latem potrzebuje tłustego kremu. Często wystarczy lekki żel nawilżający lub serum, które szybko się wchłania, ale dobrze wiąże wodę w naskórku. Kosmetyki z kwasem hialuronowym, aloesem lub składnikami fermentowanymi, takimi jak w produktach Cosrx, świetnie sprawdzają się w codziennej pielęgnacji skóry.

3. Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa

Żaden inny krok nie jest tak ważny latem jak SPF. Nawet najlepszy krem czy serum nie zadziała, jeśli skóra będzie narażona na stałe działanie promieniowania UV. Wybieraj lekkie filtry, które nie zapychają porów i dobrze współgrają z makijażem.

4. Mgiełki i toniki dla odświeżenia

Reklama

Podczas gorących dni warto mieć pod ręką kosmetyk, który przyniesie ulgę. Mgiełki i wodne toniki przyjemnie chłodzą, łagodzą podrażnienia i poprawiają nawilżenie w ciągu dnia – bez konieczności zmywania makijażu.

5. Regeneracja nocą

To właśnie nocą skóra najlepiej się regeneruje. W letniej pielęgnacji skóry warto wtedy sięgnąć po produkty z niacynamidem, centellą lub witaminą C, które wspierają odnowę, wyrównują koloryt i działają antyoksydacyjnie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki. Latem szczególnie ważne są:

* Picie odpowiedniej ilości wody

* Unikanie nadmiaru cukru i alkoholu (które pogarszają stan cery)

* Wymiana podszewek i ręczników częściej niż zwykle

* Noszenie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych – to też element ochrony skóry

Warto pamiętać, że pielęgnacja skóry nie jest sztywna – powinna zmieniać się w zależności od pogody, trybu życia i aktualnych potrzeb. To właśnie elastyczne podejście sprawia, że skóra wygląda świeżo i zdrowo niezależnie od pory roku.

Letnia pielęgnacja skóry nie musi być skomplikowana. Wystarczy kilka dobrze dobranych kroków i produktów, by zachować zdrową, promienną cerę przez całe lato. Jeśli nie wiesz, od

czego zacząć – postaw na sprawdzone składniki i lekkie formuły, jak np. te oferowane przez Cosrx. Latem mniej znaczy więcej, ale systematyczność to wciąż klucz do sukcesu.

2025-07-03 10:20

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Szkoła policealna - co powinieneś o niej wiedzieć?

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Adobe Stock

Rozważasz naukę w szkole policealnej, ale nie do końca wiesz, jak działa ten typ szkół? A może słyszałeś różne opinie i chcesz poznać fakty? Szkoły policealne, takie jak Cosinus, to sprawdzona droga do zdobycia konkretnych kwalifikacji zawodowych w stosunkowo krótkim czasie. Warto poznać wszystkie aspekty tej formy edukacji, by podjąć świadomą decyzję o swojej przyszłości zawodowej.

Szkoła policealna to placówka oświatowa, która daje dorosłym słuchaczom możliwość zdobycia konkretnego zawodu. W przeciwieństwie do szkół wyższych, które często koncentrują się na teorii, szkoły policealne stawiają na praktyczne przygotowanie do przyszłej pracy. Co ważne uczą one zgodnie z wymaganiami ministerialnymi, a całość nauki zakończona jest państwowym egzaminem. Absolwenci otrzymują dyplom ukończenia szkoły policealnej oraz tytuł zawodowy, który jest oficjalnie uznawany w kraju i za granicą. To bardzo korzystna forma kształcenia skierowana do osób dorosłych, które chcą zdobyć nowe kwalifikacje lub zmienić swoją ścieżkę zawodową w efektywny sposób.
CZYTAJ DALEJ

Spotkanie z „dziadkiem” biskupem

2025-12-05 10:55

[ TEMATY ]

bp Antoni Długosz

Łaszew

Strugi

Maciej Orman/Niedziela

4 grudnia biskup senior archidiecezji częstochowskiej Antoni Długosz spotkał się z nauczycielami i uczniami w szkołach związanych z parafią św. Jana Chrzciciela w Łaszewie.

Z samego rana odwiedził Szkołę Podstawową im. Jana Pawła II w Łaszewie. Już w drzwiach został pięknie przywitany śpiewem „Bądź pozdrowiony, gościu nasz”. Następnie przybył do Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Stowarzyszenia Przyjaciół Szkół Katolickich im. Jana Pawła II w Strugach. Tutaj na wspólne spotkanie modlitewne wprowadziły gościa dzieci z lampionami.
CZYTAJ DALEJ

W Rzepinie troszczą się o Sierra Leone

2025-12-05 21:00

[ TEMATY ]

Caritas

Zielona Góra

Rzepin

Mikołaj dla Afryki

Archiwum ks. Damiana Wierzbickiego

Rzepin

Rzepin

W Zespole Szkół w Rzepinie odbyła się 5 grudnia coroczna akcja „Mikołaj dla Afryki”, przygotowana przez Szkolne Koło Caritas. To jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń w szkolnym kalendarzu – łączące dobrą zabawę, edukację oraz realną pomoc dla potrzebujących.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję