Reklama

Koktajl wiosenny

Na wiosnę dobrze zadbać o lepsze samopoczucie i zdrowy wygląd. Nie ma lepszej metody na regenerację organizmu niż spożywanie większej ilości warzyw. Świeże liście szpinaku mają mnóstwo wartości odżywczych, dużo witaminy C i potasu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, dlatego też są cennym składnikiem lekkich wiosennych diet.

Niedziela Ogólnopolska 21/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

Graziako/Niedziela

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• garść liści szpinaku

• 1 banan

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• 1 jabłko

• szklanka ostudzonej przegotowanej wody

• sok z połowy limonki

• 1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zblendować z resztą składników.

2019-05-21 13:10

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Świdnica. Pierwszy jałmużnik diecezjalny

2026-08-14 08:57

opr. ks. Mirosław Benedyk
/dai24

[ TEMATY ]

diecezja świdnicka

Benedykt Chlastawa

jałmużnik diecezjalny

Diecezjalna Agencja Informacyjna

Benedykt Chlastawa, pierwszy jałmużnik diecezji świdnickiej, z bp. Markiem Mendykiem.

Benedykt Chlastawa, pierwszy jałmużnik diecezji świdnickiej, z bp. Markiem Mendykiem.

Po raz pierwszy w historii diecezji świdnickiej powołano jałmużnika diecezjalnego. Został nim Benedykt Chlastawa, który z mandatu biskupa będzie pomagał osobom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych.

Jak poinformowała Diecezjalna Agencja Informacyjna, decyzję o powołaniu nowej funkcji ogłosił 13 sierpnia bp Marek Mendyk. Zadaniem jałmużnika będzie przede wszystkim bezpośrednia pomoc osobom bezdomnym, chorym, samotnym seniorom oraz rodzinom wielodzietnym znajdującym się w trudnej sytuacji. Wsparcie ma obejmować m.in. zakup żywności i leków czy pomoc w opłaceniu rachunków w nagłych przypadkach.
CZYTAJ DALEJ

Z Pabianic do Niepokalanowa. Pielgrzymi w drodze

2026-08-13 16:53

Biuro Prasowe Archidiecezji Łódzkiej

[ TEMATY ]

Niepokalanów

archidiecezja łódzka

Biuro Prasowe Archidiecezji Łódzkiej

„Matka wiernego ludu”. Pielgrzymi z Pabianic zmierzają do Niepokalanowa

„Matka wiernego ludu”. Pielgrzymi z Pabianic zmierzają do Niepokalanowa

Już po raz 11. z Pabianic wyruszyła Ogólnopolska Piesza Pielgrzymka Ewangelizacyjna do Niepokalanowa. Około 100 pątników, pod przewodnictwem ks. Mateusza Stolarczyka, przemierza blisko 120 km, by 13 sierpnia dotrzeć do sanktuarium Niepokalanej. Tegorocznym hasłem pielgrzymki są słowa: „Matka wiernego ludu”.

Pątnicy wyruszyli z Pabianic 10 sierpnia. Każdego dnia pokonują około 30 km, łącząc trud drogi z modlitwą, konferencjami, chwilami ciszy i osobistą refleksją. Nie brakuje także okazji do skorzystania z sakramentu pokuty. W ten sposób pielgrzymka staje się swoistymi rekolekcjami w drodze.
CZYTAJ DALEJ

Chorwacja: Trwa walka z pożarem na turystycznym wybrzeżu, ponad tysiąc ewakuowanych; 36 rannych

2026-08-14 17:03

PAP

[ TEMATY ]

Chorwacja

pożary

PAP/EPA

Ponad tysiąc osób zostało ewakuowanych, a 36 rannych w wyniku pożaru, który w piątek dotarł do popularnego turystycznego kurortu Omisz w środkowej części Chorwacji - poinformowała agencja Reutera. W nocy z czwartku na piątek z żywiołem walczyło ponad 100 strażaków.

Pożar najpierw strawił las sosnowy i otaczającą go roślinność, a następnie szybko przeniósł na domy w miejscowości Lokva Rogoznica.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Biskup skazany za nadużycia. Pomogło kościelne...

1.

Biskup skazany za nadużycia. Pomogło kościelne...

2.

Nowenna przed Wniebowzięciem NMP

3.

Znamy program uroczystości Wniebowzięcia NMP na Jasnej...

4.

Sąd Dyscyplinarny PiS zdecydował w sprawie Morawieckiego...

5.

Skazany za krytykę represyjnych przepisów, bez dostępu...

Najnowsze

17:03
Chorwacja: Trwa walka z pożarem na turystycznym wybrzeżu, ponad tysiąc...

16:36
Włochy: procesja maryjna po rzece Pad odwołana – za niski poziom wody

16:26
Nikaragua: nie było o nim wieści od czerwca, władze opublikowały wideo z...

16:12
Rozważania na niedzielę: Ktoś, kogo kocham odszedł do Boga

15:22
Przy promieniach zachodzącego słońca

14:29
Oto nadchodzi [Wideo]

14:24
Abp Wacław Depo na Jasnej Górze: Nie dajmy się podzielić! Kościół jest...

14:17
Watykan: Papież apeluje o pełną ochronę godności i praw najmłodszych...

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
35. rocznica beatyfikacji bł. Anieli Salawy
35. rocznica beatyfikacji bł. Anieli Salawy
44. Piesza Pielgrzymka Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej
44. Piesza Pielgrzymka Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej
43. Piesza Pielgrzymka Diec. Zamojsko-Lubaczowskiej
43. Piesza Pielgrzymka Diec. Zamojsko-Lubaczowskiej
Pielgrzymka sosnowiecka 2026
Pielgrzymka sosnowiecka 2026
Prezentacja nr 33/2026
Prezentacja nr 33/2026
Nasze powroty do źródła
Nasze powroty do źródła

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję