Różne przyczyny dolegliwości

Na utrudniające codzienne funkcjonowanie bóle mięśni i stawów skarży się coraz więcej ludzi, bez względu na wiek czy wykonywany zawód. Przyczyny tego typu dolegliwości są bardzo zróżnicowane. Bóle mogą towarzyszyć przeziębieniu i grypie, być skutkiem urazów mechanicznych, przeciążenia i stanów zapalnych, ale także świadczyć o ciężkich schorzeniach, takich jak choroba reumatyczna, osteoporoza czy choroba zwyrodnieniowa stawów. Również nadwaga negatywnie wpływa na poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów.

Rozpoznanie

W rozpoznaniu choroby istotne jest zlokalizowanie bólu, określenie jego intensywności oraz zweryfikowanie charakteru dolegliwości bólowej. Ból może być zapalny lub mechaniczny. Ból zapalny dokucza najbardziej we wczesnych godzinach porannych, towarzyszy mu wyraźna i długotrwała sztywność, i słabnie on wyraźnie przy aktywności fizycznej. Ból typu zapalnego jest charakterystyczny dla chorób zapalnych stawów i kręgosłupa. Ból typu mechanicznego pojawia się przy obciążeniu, pod koniec dnia pracy lub przy długotrwałym przebywaniu w pozycji stojącej. Tego typu bólowi nie towarzyszy zesztywnienie. Jest mało określony i trwa nie dłużej niż 30 min. U osób w zaawansowanym wieku najczęstszą przyczyną bólu jest choroba zwyrodnieniowa stawów. U młodych osób skarżących się na długotrwałe dolegliwości stawowo-mięśniowe można podejrzewać przeciążenie lub choroby stawów typu zapalnego.

Jak sobie radzić z bólem?

Leczenie dolegliwości mięśniowo-stawowych, np. bóli pleców, karku, kolan, krzyża oraz nerwobóli, powinno opierać się przede wszystkim na ograniczeniu aktywności bolącego miejsca - w fazie najdotkliwszego bólu, a potem, kiedy ból zelżeje, na wykonywaniu prostych ćwiczeń rehabilitacyjnych - oczywiście skonsultowanych z lekarzem rehabilitantem. Należy także stosować leki przeciwzapalne o działaniu miejscowym, np. żele i maści, które przynoszą szybką ulgę i są wygodne w użyciu. Medycyna podkreśla pozytywne aspekty leczenia miejscowego, jako tego, które trafia od razu w ognisko bólu. Leki miejscowe działają szybko i skutecznie, zmniejszając ból, umożliwiając poruszanie się, a przede wszystkim dzięki nim możemy ograniczyć przyjmowanie doustnych leków przeciwbólowych. Dobrze dobrane składniki preparatów przeciwbólowych, np. kwas salicylowy, parafina, kamfora, a nawet jad żmii (który, jak wiadomo, w odpowiednich proporcjach ma właściwości lecznicze), uwalniają się stopniowo i długo, w sposób bezpośredni działają na ognisko zapalne bólu.

Kiedy do lekarza?

Gdy dolegliwości bólowe trwają dłużej niż kilka dni, wybudzają nas w nocy, pojawia się obrzęk lub zaczerwienienie, a możliwości ruchowe stają się ograniczone, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Bóle stawowo-mięśniowe są dyskomfortowe i w najwyższym stopniu ograniczają sprawność fizyczną. Warto więc zadbać o odpowiednią profilaktykę i leczenie tego typu dolegliwości.